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Zeit für Stille

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Wenn der Tag verklingt

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Einschlafritual

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Dämmerung der Gedanken

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Ruhiger Abendhimmel

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Entspannung von Kopf bis Fuß

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Der Atem wird weich

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Schwerelos werden

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Leise Gedanken

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Auf dem Weg ins Unbewusste

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Tiefer Ausatmen

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Schlafwolke

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Entspannter Rücken

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Jeder Atemzug bringt Ruhe

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Weiches Dunkel

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