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Relaxation: Se reveiller en douceur

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Relaxation: S'apaiser rapidement

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Relaxation: Se detendre en travaillant

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Concentration: Eliminer le stress

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Concentration: Stimuler son attention

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Concentration: Bien commencer la soiree

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Dynamisme: Commencer la journee avec entrain

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Dynamisme: Se revitaliser progressivement

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Dynamisme: Exprimer ses emotions

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Endormissement: Faire une courte sieste

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Endormissement: S'évader

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

Endormissement: Favoriser le sommeil

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs

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